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夜型を昼型の生活に直そうとしているが、なかなか身体のリズムが
整わない。
午前中に起きると、夜7時すぎから猛烈に眠くなる。
そこで仮眠をとると、こんどは夜中に起きてしまうのだが、夜中は
夜中でまた眠くなる。

つまり、完全夜型の生活よりも睡眠時間が長くなっただけのようだ。

ここをなんとか切り抜けて、なるべく仮眠をとらないようにすれば、
だんだん昼型に移行できるのではないかと思っている。

別に昼に起きても何もすることはないわけだが、ちょっと遠くにド
ライブでもしてみようかと考えている。